如何增长运动时间

ruiming6434285 · 发表于 2025-7-2 16:57:19

想别的事情，分散注意力就可以了

foreigna · 发表于 2025-7-2 23:54:46

坚持一每晚3次

fs20061111 · 发表于 2025-7-3 16:50:34

做多点，最好一天二次坚持三个星期

shenmoyizhi · 发表于 2025-7-4 13:26:01

深蹲。。。

被大叔摸过 · 发表于 2025-7-5 23:20:18

凯格尔运动

a3412633 · 发表于 2025-7-6 10:03:24

_0079_ 发表于 2025-6-30 19:37
多锻炼分心，系条女面前要办到好爽，实在自己要霖其他野，联多D就时间长。但建议米练甘长，5-10分钟完成战 ...

分心后，我的会不自觉软下来。点算啊，后边无心情再G.Y.

拒绝邓波钟 · 发表于 2025-7-11 13:51:03

cj的时候紧张兴奋会快D

pauqw · 发表于 2025-7-11 13:53:06

分心比较好用

李老板0317 · 发表于 2025-7-13 06:40:00

各路大神各显神威

李逵来也 · 发表于 2025-7-17 08:31:58

努力锻炼啊，身体好就行

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